Stress und Burnout - Test GRATIS
Veröffentlicht von
DIV12cc in
Gesundheit 19.05.2012 12:07:03
Zuviel Stress kann krank machen!Finanzkatastrophe - Politik - Sonnenstürme - private und berufliche Belastungen ...Werden Stress und Belastungen zu viel, entsteht der Burnout-ZustandStress - Burnout?Burnout bedeutet "ausgebrannt" sein. Man ist energielos, fühlt sich stänig müde und erschöpft, ist nicht mehr richtig leistungsfähig und man fühlt sich ständig überfordert. Sollten Depressionen und Ängste hinzukommen, dann ist unbedingt sofort ein gezielte Maßnahme zu ergreifen. Es gibt heute einige, schnell wirksame Strategien gegen das Burnout-Syndrom.
Vielleicht kennen Sie auch jemanden, auf den diese Merkmale zutreffen, dann geben Sie ihm doch diese Informationen weiter.
Burnout-Syndrom, woher kommt dieses Problem?Das Burnout-Syndrom ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Dabei sind im Gehirn vor allem die für Stress- und Ängste aber auch Aggression zuständigen Bereiche
(Amygdala) überaktiviert und im Gegensatz dazu ist das Frontalhirn weitgehend unteraktiv. Das Frontalhirn ist aber der Bereich unseres Gehirns, der für Konzentration, überlegtes Handeln, und vernüftige Entscheidungen zuständig ist. Häufig sind solche Menschen vom Burnout-Syndrom betroffen, die sehr viel geben
(anfangs 110%), aber nur sehr wenig zurück erhalten.
Ursache des Problems ist immer eine Überlastung des vegetativen Nervensystems mit folgenden Erscheinungsbildern:Die Warnsymptome in der Anfangsphase sind: Unruhe, Gefühl der Unentbehrlichkeit und Verleugnung der eigenen Bedürfnisse.
... >>> Lesen Sie weiter, machen Sie den Test ... 11 Fragen
(mit je 5 Antwortmöglichkeiten) die Ihnen unmittelbar über Ihre derzeitige Stressbelastung und Buroutgefärdung Auskunft geben
.... LINK: http://eggetsberger-info.blogspot.com/p/stress-und-burnout-test.html
Neuraltraining der gratis Eignungstest
Veröffentlicht von
DIV12c in
Gesundheit 18.05.2012 20:27:54
Das Neuraltraining wurde von G.H.Eggetsberger entwickelt um Personen zu helfen die aus Zeitgründen nicht an einem Seminar bzw. Einzeltraining zur mentalen Weiterenetwicklung teilnehmen können.
Das Neural Training wurde dafür entwickelt, mehr Stabilität in Krisenzeiten zu erreichen und unter erhöhten Belastungen und schlechter werdenden Umweltbedingungen erfolgreich zu sein. Alle psychoakustische Sound-Files enthalten Frequenzmischungen die man als Training anwenden kann. Ein Trainingssystem für zu Hause, im Urlaub und in Pausenzeiten. Jedes Anhören kann als Trainingseinheit genutzt werden und durch das oftmalige Anhören entsteht ein automatischer Trainingseffekt. Gehirn und Nervensystem passen sich immer mehr den dargebotenen Frequenzen an und das neuronale Netzwerk des Gehirns wird optimiert. Die unterschiedlichen Frequenzen sprechen ganz bestimmte Hirnmodule an. So können zu stark aktivierte Hirnareale, beruhigt werden bzw. weniger stark aktivierte Hirnareale, mobilisiert werden.
Das NEURAL TRAINING hilft Ihnen dabei, Energie zu tanken, den Geist zu befreien, die aktuelle Stimmung zu verbessern und die Gehirnleistung zu optimieren.
Es hilft Ihnen auf einfache Art und Weise, ihr Gehirn für die Zukunft fit zu machen. Mit diesem persönlichen Training können Sie gezielten Einfluss auf Ihre Gehirnwellen und Ihre Gehirnaktivität nehmen.
Der Weg vom Ohr, direkt ins Gehirn. ... >>> Lesen Sie weiter, inklusive Gratistest ...
4.700 für die Erde sehr gefährliche Asteroiden wurden nun von der NASA registriert
Veröffentlicht von
DIV12 in
Asteroiden 18.05.2012 17:17:17
Forscher der NASA haben nun mit dem Infrarot-Weltraumteleskop WISE (Wide-field Infrared Survey Explorer) die bisher genaueste Schätzung abgeben können, wie viele Asteroiden der Erde gefährlich werden könnten.
Das Ergebnis sind 4.700 potentiell gefährliche Asteroiden, die durch den Verlauf ihrer Umlaufbahn bis auf acht Millionen Kilometer an die Erde herankommen könnten. Sogenannte PHAs können regional, bei einem Einschlag, großen Schaden anrichten.
107 PHAs beobachten die Forscher der NASA. Nach Auswertung der Daten gibt es etwa 4.700 PHAs (+/- 1.500). Anhand ihres Aussehens, ob hell oder dunkel, können die Forscher das Material, aus dem er besteht, erahnen. Und somit können sie rückschließen wie gefährlich der Asteroid ist. .... >>> Lesen Sie weiter ...
Griechenland- Deutsche Urlauber bleiben weg
Veröffentlicht von
DIV12cc in
Finanzkatastrophe - Politik 18.05.2012 17:04:02
Zorn der Griechen schreckt ab
"Nur die ganz harten Griechenland-Fans buchen noch"
TUI und Stafa Reisen erleben Einbrüche von 20 bis 40 Prozent bei den Buchungen.
Hintergründe
Die politisch und wirtschaftlich unsichere Lage in Griechenland hält immer mehr Touristen davon ab, ihren Urlaub heuer in Hellas zu verbringen. Bei Reiseveranstaltern wie TUI oder Stafa Reisen sind Griechenland-Buchungen um 20 bzw. 40 Prozent eingebrochen. Beim Verkehrsbüro verzeichnet man bis dato ein Passagierminus von 20 Prozent. Die Branche hofft auf Last-Minute-Bucher, um das Minus zu schmälern.
Warum es so schwer ist, sich selbst zu erkennen und noch schwerer ist, sich selbst zu ändern.
Veröffentlicht von
DIV12c in
Gesundheit 17.05.2012 11:51:46
Das eigentliche Steuerungs- und Machtzentrum des Menschen liegt nicht in seinem Neokortex, sondern im Ur-Gehirn und in der Amygdala. Die tief im Ur-Hirn System verankerten Grundemotionen sind die eigentlichen Kräfte, die uns antreiben und die über unser Schicksal und unsere Gesundheit entscheiden, sie steuern unser Wohlergehen und vor allem unsere Gefühlslage. Diese alten Hirnbereiche sprechen auf Placebos, positive oder auch negative Suggestionen an. Sie können uns gesund erhalten oder auch krank machen.
Das Ur-Gehirn-ICH in uns
Die Frage, welche Emotionen uns Menschen antreiben, beschäftigt die Psychologie schon seit langem. Die Hirnforschung der letzten Jahre hat ebenfalls erheblich dazu beigetragen zu enthüllen, welche Emotionssysteme im Kopf existieren, wie diese Systeme funktionieren und wie sie zusammenspielen. Es zeigte sich eindeutig, dass in den meisten Fällen die erste und auch die letzte Entscheidung im emotionalen Gehirnbereich gefällt wird.
Die emotionalen Hirnstrukturen sind an all unseren täglichen Entscheidungen maßgeblich beteiligt. Sie entscheiden ... >>> Lesen Sie weiter ..
Angst die Bremse von Höchstleistung - Vortrag
Veröffentlicht von
DIV12 in
Gesundheit 16.05.2012 20:31:38
Am 5.6.2012 ab 18:00 Uhr findet im PEP Center Wien der Vortrag "Angst die Bremse von Höchstleistung" statt. Eintritt zu dieser Veranstaltung ist frei
Immer umfangreichere Anforderungen an unser Gehirn, an unser Denken und Verhalten treiben den Menschen an die Grenze der neuronalen Belastbarkeit.
Die Folge ist eine klassische Reaktion, mit welcher der Mensch stets auf Ereignisse und Informationen reagiert hat, die er nicht vollständig verarbeiten kann: Angst.
Gerhard H. Eggetsberger stellt im Rahmen dieses Vortrags interessantes Wissen und praktische Lösungsansätze vor, wie wir diese Angst überwinden können, damit unser Gehirn die Chance zur Weiterentwicklung bekommt.
Die Beschreibung:
Im Laufe unserer mehr als 30jährigen Forschungs- und Trainingstätigkeit im Bereich der Gehirnforschung und dem damit verbundenen Mentaltraining hat sich ein klarer Trend abgezeichnet. Immer umfangreichere Anforderungen an unser Gehirn, an unser Denken und Verhalten treiben den Menschen an die Grenze der neuronalen Belastbarkeit. In den letzten 50 Jahren hat sich die Welt in der wir leben in einem Maße verändert, das es unserem Gehirn unmöglich gemacht hat Schritt zu halten. Die Folge ... >>> LESEN SIE WEITER ...
Wenn für mehr als 48 Stunden der Strom ausfällt (Forschung)
Veröffentlicht von
Div12 in
Blackout 16.05.2012 10:44:10
Hier noch zum Vortrag vom 15. Mai 2012, Thema "Sonnenstürme und Elektrosmog und deren Auswirkungen auf biologische Systeme" die versprochene Zusatzinformation (für Österreich).
Die Problematik trifft aber nach neusten Untersuchungen auf den ganze EU-Raum zu!
Das Risiko für einen Blackout steigt, die Folgen wären ohne Notfallpläne fatal. Österreichs Politik nimmt das Thema wenig ernst. Mehrere Ministerien streiten, wer zuständig ist.
Ein Beispiel am 13. Juli 2011 gingen um Punkt 22.34 Uhr im deutschen Hannover alle Lichter aus. 500.000 Menschen waren ohne Strom, die Folgen besorgniserregend: Mit Notaggregaten hielt die Feuerwehr die Beatmungsgeräte von Intensivpflegepatienten am Laufen, in der Stadt kam es zu Plünderungen. Eine halbe Stunde nach Mitternacht war der Spuk dann vorbei, das Netz ging wieder „online“.
Dieses Mal hatte der Rest Europas Glück: Wegen der kontinentalen Vernetzung können sich lokale Ausfälle in der Stromversorgung nämlich auch kaskadenartig über Grenzen hinweg ausbreiten. Was ein solcher Blackout z.B. für Österreich bedeuten würde ... >>> Lesen Sie weiter ...
Nachlese Elektrosmog Vortrag
Veröffentlicht von
DIV12 in
Elektrosmog Gefahr? 16.05.2012 10:32:31
Nachlese Elektrosmog Vortrag
Zum Vortrag Elektrosmog (15.05.2012) einige Hinweise und ergänzende Materialien. .. Lesen Sie weiter ...
Studie: Schlafmangel macht dick und fördert Krankheiten
Veröffentlicht von
DIV12 in
Gesundheit 16.05.2012 10:05:49
Ein enger Terminplan und ein hektischer Arbeitsalltag passen mit unseren biologischen Rhythmen meist nicht zusammen. Das Resultat dieser Diskrepanz: sozialer Jetlag. Dieser hat Forschern zufolge weitreichende gesundheitliche Folgen, unter anderem begünstigt er die Entstehung von Übergewicht.
Drei Uhren bestimmen laut den Forschern um Till Roenneberg von der Ludwig-Maximillian-Universität München das Leben des Menschen: Die innere Uhr lässt fast alle Prozesse im Körper in einem rund 24 Stunden dauernden Rhythmus ablaufen. Mit der "äußeren Uhr" des Tag-Nacht-Wechsels werde sie unter anderem über das Sonnenlicht synchronisiert. Die "soziale Uhr" hingegen habe wenig mit natürlichen Bedürfnissen zu tun. Ihr Takt folgt Stunden- und Schichtplänen sowie einer Vielzahl anderer Termine, Taktgeber ist der Wecker.
"Wir schätzen, dass bis zu 80 Prozent der Populationen in den westlichen Ländern unter einer Diskrepanz zwischen der inneren Uhr und den Anforderungen aus frühem Schulbeginn, Arbeit und auch Freizeitstress leiden", so Roenneberg. ... >>> Lesen Sie weiter ...
Vorsicht, Elektrosmog - ein unsichtbares Problem!
Veröffentlicht von
DIV12cc in
Elektrosmog Gefahr? 14.05.2012 20:49:53
Bei der Nutzung der Elektrizität entstehen zwangsläufig elektrische und magnetische Wechselfelder.
Bei der allgegenwärtigen Funktechnik (Mobiltelephonie, W-Lan, Schnurlostelefon, Nachrichtentechnik, Radar, usw.) dienen elektromagnetische Wellen als Übertragungsmedium.
Betrifft uns Elektrosmog?
Die Auswirkungen auf den menschlichen Organismus waren und sind Gegenstand vieler internationaler Untersuchungen. In den letzten Jahren rückt immer mehr die Untersuchung der ursächlichen Auswirkung auf Zellebene in den Vordergrund. ... LESEN SIE WEITER ..